פנחסים – הפנקייק הבריא שלי
לפני כמה שנים, הילדים ואני התארחנו אצל חברה אחרי הצהריים. נקרא לחברה איילת. כשהגיע הזמן לאכול ארוחת ערב רצינו לתקתק
לפני כמה שנים, הילדים ואני התארחנו אצל חברה אחרי הצהריים. נקרא לחברה איילת. כשהגיע הזמן לאכול ארוחת ערב רצינו לתקתק
בשנים האחרונות אני מקפידה להגיע בכל שנה לכיתות ולגן של הילדים שלי ולהעביר פעילות בנושא תזונה בריאה. זו הדרך שלי
הארוחה המשמעותית הראשונה של הילדים שלי בכל יום מגיעה בקופסה מהבית. בבוקר הם מספיקים רק לנשנש משהו קטן לפני היציאה
אני לא בת אדם של בוקר. כל מי שמכיר אותי יודע שאני צריכה שעה של שקט לפני שמדברים איתי בכלל
ניר הוא בעלה המוכשר של עדי, שהיא חברה מהממת שלי וגולשת על חלל, וגם אחת הנשים הכי צנועות בעולם. באחד
אחד התקתוקים הכי אהובים אצלי בבית הם תבשילי קארי וחלב קוקוס. אני מתקתקת תבשילים כאלה לפי הירקות שיש לי במקרר,
תמיד כשאני ממליצה ללקוחות שלי לעבור לאכול אורז מלא, התגובות נעות בין: “אורז מלא זה לא טעים” לבין “זה כמו לאכול
ממש קל להכין לבד גרנולה, ויוצא הרבה יותר טעים ובריא (וגם יותר זול…). בגרנולה קנויה יש בדרך כלל ערימות סוכר
אני לא צריכה להסביר למה כולנו צריכים לאכול יותר ירקות, נכון? נראה שכולם כבר יודעים ומכירים את ההמלצות לאכול ירקות
המון לקוחות שואלים אותי אם הם חייבים מעבד מזון או בלנדר טוב כדי להכין אוכל בריא. וגם אם הם חייבים
Powered by WishList Member - Membership Software
דילוג לתוכן