מאמרים של: הילה סער

לפני כמה שנים, הילדים ואני התארחנו אצל חברה אחרי הצהריים. נקרא לחברה איילת. כשהגיע הזמן לאכול ארוחת ערב רצינו לתקתק

בשנים האחרונות אני מקפידה להגיע בכל שנה לכיתות ולגן של הילדים שלי ולהעביר פעילות בנושא תזונה בריאה. זו הדרך שלי

ניר הוא בעלה המוכשר של עדי, שהיא חברה מהממת שלי וגולשת על חלל, וגם אחת הנשים הכי צנועות בעולם. באחד

אחד התקתוקים הכי אהובים אצלי בבית הם תבשילי קארי וחלב קוקוס. אני מתקתקת תבשילים כאלה לפי הירקות שיש לי במקרר,

ממש קל להכין לבד גרנולה, ויוצא הרבה יותר טעים ובריא (וגם יותר זול…). בגרנולה קנויה יש בדרך כלל ערימות סוכר

אני לא צריכה להסביר למה כולנו צריכים לאכול יותר ירקות, נכון? נראה שכולם כבר יודעים ומכירים את ההמלצות לאכול ירקות

המון לקוחות שואלים אותי אם הם חייבים מעבד מזון או בלנדר טוב כדי להכין אוכל בריא. וגם אם הם חייבים