תזונה בריאה

מכירים את הפרעצל הזה, שנמכר בעגלות רחוב בניו יורק? הוא חם וקריספי, פריך מבחוץ ואוורירי מבפנים. הנשנוש המושלם שתואם את

סוף סוף הגיע חורף אמיתי. כזה של ימים קרים ולילות קפואים.  שלא תבינו אותי לא נכון – אני לא אוהבת

עוגיות סבתא – העוגיות שאף בית אינו שלם בלעדיהן. או יותר נכון, מה שיוצר תחושה ביתית ומנחמת.  נכון שתמיד, אבל

איך אני אוהבת עוגיות!  אני מודה שאני תמיד אעדיף מלוח על מתוק, אבל בצק אני אוהבת.  אז העוגיות שלי צריכות

אחת המשמעויות של תזונה בריאה מבחינתי, היא שהתפריט היומי שלי יכיל לפחות 50% ירקות.  זה אתגר לא קטן, והאתגר גדול

גלידה ירוקה?  כן! לכבוד סוף הקיץ ארגנתי לכם מתכון מהסוג האהוב עליי -קל, מהיר, טעים ובריא. מדובר בגלידה ביתית על

כשאני מגיעה לירקן, אני מרגישה כמו ילדה בחנות ממתקים. כל הצבעים, הצורות והריחות מטריפים אותי ואני רוצה את כולם! בגלל

בשנים האחרונות אני מקפידה להגיע בכל שנה לכיתות ולגן של הילדים שלי ולהעביר פעילות בנושא תזונה בריאה. זו הדרך שלי

אני לא צריכה להסביר למה כולנו צריכים לאכול יותר ירקות, נכון? נראה שכולם כבר יודעים ומכירים את ההמלצות לאכול ירקות