ירקות

אחת המשמעויות של תזונה בריאה מבחינתי, היא שהתפריט היומי שלי יכיל לפחות 50% ירקות.  זה אתגר לא קטן, והאתגר גדול

גלידה ירוקה?  כן! לכבוד סוף הקיץ ארגנתי לכם מתכון מהסוג האהוב עליי -קל, מהיר, טעים ובריא. מדובר בגלידה ביתית על

כשאני מגיעה לירקן, אני מרגישה כמו ילדה בחנות ממתקים. כל הצבעים, הצורות והריחות מטריפים אותי ואני רוצה את כולם! בגלל

הילדים במסגרות, קופסאות האוכל מתמלאות ומתרוקנות בכל יום, ומה עם ארוחת בוקר? ילדים מתעוררים רעבים. מנגנון הרעב והשובע שלהם עובד

נאגטס זה אוכל שילדים אוהבים – קטנים ואישיים, ואפשר להחזיק אותם ביד ולנשנש. לא סתם רשתות הג’אנק פוד משווקות ומוכרות

אני לא צריכה להסביר למה כולנו צריכים לאכול יותר ירקות, נכון? נראה שכולם כבר יודעים ומכירים את ההמלצות לאכול ירקות