הצטרפו לקייטנת הבישול הדיגיטלית - אצלכם במטבח
קייטנת הבישול מגיעה אליכם במייל, עם 46 עמודים מלאים במידע, הסברים ומתכונים.
הקייטנה כוללת את כל מה שאתם צריכים כדי להתחיל לבשל עם הילדים בבית:
הקדמה והסברים
חלוקה לפי רמות וגילאים
הרכה והנחייה להורים
רשימת ציוד מומלץ למטבח
רשימות קניות
תעודות סיום לבנות ולבנים
20 מתכונים קלים, טעימים ובריאים שמחולקים ל-5 ימים לפני נושאים (יום איטלקי, יום הירק, יום אפייה, יום ארוחות בוקר ויום אסייתי)
הקובץ נשלח אליכם למייל, ואתם מבשלים מתי שמתאים לכם, אצלכם במטבח.
קייטנת הבישול הדיגיטלית עכשיו במחיר השקה: 49 ש”ח בלבד
עוד מהבלוג..

שעועית ירוקה מוקפצת בסויה וסילאן
אחת המשמעויות של תזונה בריאה מבחינתי, היא שהתפריט היומי שלי יכיל לפחות 50% ירקות. זה אתגר לא קטן, והאתגר גדול יותר עם הילדים. בגלל זה,

גלידת בננה ביתית ירוקה!
גלידה ירוקה? כן! לכבוד סוף הקיץ ארגנתי לכם מתכון מהסוג האהוב עליי -קל, מהיר, טעים ובריא. מדובר בגלידה ביתית על בסיס בננה, שיש בה גם

גזרים צבעוניים מקורמלים בתנור
כשאני מגיעה לירקן, אני מרגישה כמו ילדה בחנות ממתקים. כל הצבעים, הצורות והריחות מטריפים אותי ואני רוצה את כולם! בגלל זה בכל פעם שאני רואה

פרוזן יוגורט ביתי בשתי דקות
טירוף השייקים בשיאו אצלי במטבח! בכל יום אני ממציאה שייק חדש, גלידה טבעית ומה לא. אז אם כבר, למה שלא נכין גם פרוזן יוגורט ביתי

מאפינס אוכמניות מקמח כוסמין
זה לא סוד שאני משוגעת על מאפינס, מכל הסוגים. אני אוהבת אותם מתוקים, מלוחים ובכל מיני מילויים. אני מכינה כמעט כל מתכון כמאפינס – כל

בננה לוטי מדפי אורז – הקינוח הכי לוהט בעיר!
לא מזמן ראיתי באינסטגרם שקרן אגם המהממת, מהבלוג “נשואה למאפייה” הכינה פאי בננה מבצק פילו, עם ליטופים מפנקים של חמאה וסוכר. זה נראה טעיייים! לא הפסקתי
מדריך קופסאות האוכל - לתקתק קופסאות אוכל כל השנה!
המדריך השלם שנותן לכם רעיונות, מוטיבציה, טיפים, קיצורי דרך ושיטות ייעול להכנת קופסאות אוכל בריאות, טעימות ומזינות.
עכשיו במחיר של 45 ש"ח בלבד!
לפרטים נוספים

קייטנות הבישול התסיימו
היה לנו קיץ עמוס וטעים במיוחד!
בקרוב יפורסמו תאריכים לסדנאות בישול בחופשת סוכות

קורס מתקתקות מטבח בריא בבית
קורס מקיף בן 5 מפגשים שיהפוך אותך למתקתקת על חלל כמו שתמיד חלמת!
הקורס הבא ייפתח באוקטובר (מחזור ערב).
הקורסים מתקיימים בתל מונד.
לפרטים נוספים והרשמה

הרשמי לניוזלטר והשארי מעודכנת בכל מה שחדש במתקתקות

אני “המתקתקת הראשית” – הילה סער, בת 42, נשואה ליצחק, החבר הכי טוב שלי מאז שהיינו בני 20 (OMG!), ואנחנו הורים לשלושה רוק-סטארס בני 12, 9 ו-5.
תמיד אהבתי אוכל בריא והשתדלתי להקפיד על תזונה בריאה יחסית בבית, אבל עם השנים, הגנים והצהרונים שמתי לב שהתזונה של הילדים הולכת ומתדרדרת, ולא הבנתי איך התחלנו לקנות מעדני חלב באופן קבוע…
כל הזמן חלמתי ש”יום אחד הילדים שלי יאכלו בריא” עד שהחלטתי ש”יום אחד” הוא היום, ופשוט הוצאתי מהבית את כל הקמח הלבן, המזון המעובד ואת כל יתר התענוגות.
תקתוקי על חלל
הנצפים ביותר

שעועית ירוקה מוקפצת בסויה וסילאן
אחת המשמעויות של תזונה בריאה מבחינתי, היא שהתפריט היומי שלי יכיל לפחות 50% ירקות.
להורדת מדריך השייקים הקייצי שלי
הורידי עכשיו את מדריך השייקים החינמי ותתחילי לשקשק בבית שייקים בריאים. לחצי כאן והמדריך בדרך אלייך