עוד מהבלוג..

קארי ירקות וחלב קוקוס

אחד התקתוקים הכי אהובים אצלי בבית הם תבשילי קארי וחלב קוקוס. אני מתקתקת תבשילים כאלה לפי הירקות שיש לי במקרר, משתמשת באבקת קארי הודית או

קרא עוד »

אורז מלא מושלם

תמיד כשאני ממליצה ללקוחות שלי לעבור לאכול אורז מלא, התגובות נעות בין: “אורז מלא זה לא טעים” לבין “זה כמו לאכול אדמה”. אז תתכוננו לחשוב אחרת,

קרא עוד »

קורס מתקתקות מטבח בריא בבית

קורס מקיף בן 5 מפגשים שיהפוך אותך למתקתקת על חלל כמו שתמיד חלמת! החל מה-27/3 בתל מונד.

לפרטים נוספים והרשמה

הרשמי לניוזלטר והשארי מעודכנת בכל מה שחדש במתקתקות

אני "המתקתקת הראשית" - הילה סער, בת 41, נשואה ליצחק ואמא לשלושה רוק-סטארס בני 11, 8 ו-4.

תמיד אהבתי אוכל בריא והשתדלתי להקפיד על תזונה בריאה יחסית בבית (אף פעם לא נתתי לילדים נקניקיות, שתייה קלה וכו'), אבל עם השנים, הגנים והצהרונים שמתי לב שהתזונה של הילדים הולכת ומתדרדרת. כל הזמן חלמתי ש"יום אחד הילדים שלי יאכלו בריא" עד שהחלטתי ש"יום אחד" הוא היום..

תקתוקי על חלל

הנצפים ביותר

להורדת מדריך השייקים הקייצי שלי

הורידי עכשיו את מדריך השייקים החינמי ותתחילי לשקשק בבית שייקים בריאים. לחצי כאן והמדריך בדרך אלייך

הרשמה לניוזלטר